Jak możesz wesprzeć szyszynkę?

Nasz nowoczesny styl życia negatywnie wpłynął na funkcję szyszynki za pomocą chemicznych i psychologicznych czynników stresu. Stres ten powoduje, że wraz z wiekiem szyszynka kurczy się i zwapnia. Średnia wielkość szyszynki u osoby dorosłej wynosi tylko 1/10 wielkości u dzieci. Dlatego podstawowy proces gojenia zawsze obejmuje aspekty czyszczenia i reaktywacji szyszynki. Pozytywne czynniki stylu życia dla szyszynki obejmują unikanie nadmiernego światła niebieskiego (światło HEV, na przykład światło ekranu) i elektrosmogu, czystsze jedzenie i styl życia, medytacja, ćwiczenia i pozytywne myślenie.